Le Printemps du hors stade, de Paris à Caen !

Avant, pendant ou après les interclubs, le hors stade n’est pas en reste :

- Au marathon de Paris le 8 avril, Elise Letellier franchit la ligne d’arrivée sans blessure ni épuisement, en 4h 26 pour son tout premier marathon ! Voici son ressenti :

« Ce premier marathon s'est bien passé. Le temps était trop chaud certes mais pas de problème de crampes, frottements ou autres douleurs invalidantes. Heureusement, que j'avais pris une gourde car les ravitaillements étaient trop écartés pour tenir sans eau. À deux reprises, j'avais tellement soif que j'avais hâte de voir le ravitaillement. (À regarder ceux qui m'entouraient pour mendier une goutte d'eau ou encore regarder les bouteilles par terre). Il y avait des jets et des bassines d'eau qui m'ont été très profitables. Je suis partie tranquillement et finalement j'ai gardé ce rythme tout le long. J'ai vraiment été particulièrement régulière sauf entre le 25ème et 30eme comme à Saint Paer c'est le 27ème kilomètres où j'ai eu un coup de mou mais je me suis bien reprise et sans jamais m'arrêter. Beaucoup de gens marchaient sous les ponts où au sortir des ponts. Ainsi, qu'aux derniers kilomètres avant la lignée d'arrivée. Ils ne se poussaient pas du tout et c'était très compliqué de slalomer entre eux. Mes jambes me disaient : "Nous aussi on aimerait marcher !" mais mon cerveau me rappelait "Allez, Elise, on ne lâche rien". Je n'ai donc pas marché et c'est important pour moi. Je suis heureuse, d'avoir vécu cette expérience et heureuse d'être Finisher même si je voulais le faire en 4h12, 4h26, c'est bien »

Après s’être brillamment défendu sur le semi de Rueil-Malmaison le 11 mars (1h27 !), retourné en Lorraine mais toujours ententiste, l’ancien demi-fondeur Antoine Morizot s’en est plus que bien sorti pour son 1^er marathon également, puisqu’il boucle le parcours parisien en 3h14, à la 1934^ème place, sur plus de 42500 classés !

Clément Sylla était en sortie longue ce jour-là car il accompagnait son père : il termine en 3h51, laissant près des 3/4 des classés derrière lui. Bravo à eux trois !

- Lors de ce même weekend, Florian Fougy et François Lachèvres se sont essayés avec bonheur sur les 4 étapes du Caux-Austreberthe trail et se classent 22^ème et 27^ème au général, après 4h09 et 4h19 de course, totalisant tout de même 47 km et 1200 m de dénivelé positif.

- La semaine suivante c’étaient Elise Vion et Thomas Compagny qui goutaient aux joies du trail à Doudeville pour le trail du lin : Élise termine 1^ère femme sur le 10 km en 47 minutes tout rond, et Thomas sur 18,5 km arrête le chrono après 1h37 de course.

- A Gravigny, le 15 avril se courait le trail de la Maladrerie, et Nicolas Godart y était ! 13,1 km en 1h15.

- Paul-Henri Pelloux et Alain Le Merle étaient le même jour aux foulées de Bonsecours, un 10 km qu’ils ont avalé respectivement en 43’33 et 53’53, quant à Agathe Allonsius elle courait de son côté à Harfleur les 12 km de l’arboretum, 1^ère SEF et 30^ème/291 !

- A Romilly/Andelle ce 21 avril, bien qu’en épreuve nocturne (départ à 22h00) il faisait encore bien chaud. Quatre ententistes prennent le départ de cette course de 10 km à label, donc qualificative pour les championnats de France et classante pour la hiérarchie des clubs : Estelle Solloy termine 1^ère Espoir en 58’03, Dominique Duval 1^ère Master 3 en 53’55, donc qualifiée aux France (!), Lisette Leroux se classe 4^ème sénior en 49’06, grapillant encore quelques secondes à sa meilleure performance et Pierre-Yves Le Mée termine juste sous les 3/4 d’heure : 44’59 !

- Le 22 avril au marathon de Nantes, la chaleur et la fatigue accumulée n’ont pas permis à Laurent Grenier de révéler son potentiel pourtant étonnant tout l’hiver : il arrive après 3h50 et beaucoup de marche.

- Ce même jour, Frédéric Letellier était au Mesnil sous Jumièges pour les 10 km du Halage : 19^ème en 40’27 !

- Mais c’était aussi les courses à label du Marais Vernier : sur le semi-marathon Laurent Cervoni termine dans la 1^ère moitié (231/471) en 1h58, et Jean-Marie Lebrun se classe 7^ème V1 en 39’17 sur le 10 km. Performances de nouveau bien modérées grâce à une bonne température !

- Toujours ce 22 avril, dans le Calvados Antoine Guérin monte deux fois sur le podium : 2^ème au classement général et 1^er sénior sur le trail de 43 km de Saint Laurent de Grimbosc, bouclé en 3h25 !

- La semaine suivante sur le Radicatrail, Thierry Laboulais enchaîne le samedi le parcours de 14 km, puis celui de 16 km en nocturne, pour remettre le couvert le lendemain sur le parcours de… 60 km : courir 90 km en un peu plus de 11h au total et avec 2554 m de dénivelé positif, il est des grands défis comme ça que l’on ne se refuse pas ! Bravo Thierry, notre expert Trail à l’EMSAM et entraîneur, loin d’être fou et qui à défaut de prendre la tangente, en prendrait bien la diagonale…

- Toujours ce 29 avril se couraient également les championnats de France de Marathon à Albi. Avec une arrivée sur le stadium Albitech et sous une fine pluie, Guillaume Courville se rassure en terminant cet aller-retour sur le Tarn en 3h07, valant qualifications pour les prochains championnats.

- 11 mai les foulées cauchoises, Laurent Grenier participait à la 3^ème étape, les 13660 m des foulées Caudebecaises en terminant 50^ème/156 en 1h00. Quelle était sa vitesse horaire ??

- Le 13 mai au trail du Pays de Bray, sur le 15 km Arnaud Terrier arrive 24^ème en 1h21, suivi 15 minutes après de Nicolas Godart. Jules Domalain se classe 2^ème junior et 6^ème au général sur le 8 km, après 39’18 de course, bravo !

- Sur la Pass’trail de 18 km le 20 mai, Paul-Henri Pelloux termine en 1h35, suivi d’Alain Le Merle en 1h53 et de Dominique Duval qui termine 2^ème V3 en 1h54 !

- Le 25 mai, Pierre-Yves Le Mée participe aux foulées montvillaises, un parcours bucolique pas vraiment roulant, et arrive sur le 10 km après 46’37 de course.

- Sur le trail du Cailly de 10 km à Canteleu le lendemain, Laurent Grenier franchit la ligne d’arrivée 16^ème en 46’57, suivi de Pascal Gabard en 49’17, et de David Peronne en 55’00.

- Le dimanche 27 mai à Yerville, Frédéric Letellier boucle les 10 km en 41’13.

Enfin tout récemment ce mois-ci, un bon petit groupe d’ententistes était le 3 juin à Franqueville Saint Pierre pour la Galopée qui affichait complet et a refusé des inscriptions !

Seul Stève Lacroix s’était préparé et inscrit sur la Galopée proprement dite, donc les 30 km et quelques 800 m de D+. Il termine 72^ème/249 et 8^ème M2 en 3h06, ce qui est une belle performance après avoir « bénéficié » pendant les vacances de printemps de 3 semaines de préparation… à l’ile de Ré : Comme quoi « qui peut le moins, peut le plus » !

Sur la Galopette, 15 km et 450 m de D+, Clément Sylla, revenu d’Asie dans la semaine et après être monté sur la 3^ème marche du podium du 3000 m steeple du championnat départemental lors de la soirée demi-fond du R2MA (11’22’’72 !) arrive 4^ème SEM/376 et 6^ème au classement général en 1h11, belle tonicité pour cet athlète polyvalent !

Laurent Grenier se classe lui aussi 8^ème M2 et dans le 1^er décile au général (35^ème/376), en 1h11, suivi de Laure Boudet en 1h35, qui termine 3^ème M2 !

Enfin sur la Galopade (10 km et 150 m D+), Nicolas Godart arrive 31^ème/214 au général et 5^ème M2 en 54’19, suivi de Lisette Leroux, elle aussi 5^ème de sa catégorie, en 58’37, juste ce qu’il faut pour enchaîner avec le semi-marathon de Caen le dimanche suivant.

Ce 3 juin également, Jean-Marie Lebrun s’offre un double podium en terminant 1^er Master et 3^ème au général du trail de 16 km d’Angerville Bailleul

Enfin ce 10 juin, Thierry Laboulais était sur le circuit de 35 km du trail de Lyons la forêt et quelques 1100 m de D+, qu’il termine en 4h00 et 57^ème/82, une sortie longue bien active !

Et pour finir ces 2 mois riches en événements, l’EMSAM était bien représentée sur les Courants de la liberté à Caen : Sur le 10 km, Julien Sence réalise une excellente performance en franchissant la ligne d’arrivée après 32’33, se classant rien de moins que 8^ème ex-aequo au général, sur… 4222 ! Très proche de sa meilleure performance et preuve que sa préparation a été plus que soignée : très motivant et réconfortant pour les championnats de France de 10 km à Liévin dans 2 semaines, un grand bravo Julien !

Jean-Marie Lebrun n’a pas non plus démérité et revient à un bien meilleur niveau forme : 37’46 s’il vous plaît et 82^ème au général, 19^ème M1, faisant oublier sa performance non représentative obtenue au Marais Vernier en avril.

Elise Vion s’est également rassurée en terminant 13^ème SF/904 après 43’12 de course, niveau Régional 3, très proche de la qualification aux Championnats de France et qu’elle pourra envisager sereinement maintenant, bravo Elise !

Thomas Compagny et Amélie Auger étaient également sur le 10 km, avec des résultats super-motivants pour faire mieux la prochaine fois !!

Sur le semi-marathon Pegasus, parmi les 3637 classés nos 6 ententistes ont également enregistré des résultats variables. François Lachèvres, Pierre Héroux, Myriam Jabrane, Laurent Cervoni, en meneur d’allure de Lisette Leroux dont c’était le 1^er semi-marathon, et Dominique Duval ont en effet dû composer avec les bosses du parcours, peu favorable aux performances. Tous les résultats sont en ligne !

Prochaines étapes hors stade de l’Entente : Championnats de France de 10 km à Liévin le 23 juin et le lendemain le Trail de l’Eau auquel nous invitons tous les ententistes à venir participer !