De belles courses pour le Hors Stade cet hiver !

Le groupe des fondeurs est quelque peu indépendant dans l’âme : ses membres choisissent en totale liberté les courses organisées dans la région… ou plus !

Suite du précédent épisode : au 10 km de Pavilly le 10 décembre, François Lachèvres termine 22^ème/255 en 39’27, c’est à la seconde près son temps réalisé à Offranville 3 semaines plus tôt, belle régularité.

Le 17 décembre est un petit florilège :

Cédric Bayeul participe aux 14 km du trail aventure organisé par le LHSA et arrive après 1h24, 69^ème sur 307 classés. Trop tard pour les inscriptions aux trails de Montigny organisés le même jour ?

Ceux-ci furent très prisés des ententistes car sur le 11 km ont été classés Lisette Leroux, Leyla Akoum, Christel Masseline, Monique et Serge Bouet (Serge est 3^ème M3 !), ainsi que Nicolas Godart, Alain Lemerle et Francis Bellet, quand sur le 21 km nous retrouvions Pascal Gabard, Paul-Henri Pelloux, Pierre Héroux, Thierry Laboulais et Arnaud Terrier. Avant que ne germe chez ces 3 endurcis l’idée d’un défi plus relevé. Comme la suite le montre, ils ne seront pas déçus !

Ce même jour encore, Stève Lacroix était parti en Italie, voir de quel côté de la qualification aux France de marathon allait pencher sa performance : au marathon de Pise il termine en 3h21, classé 309^ème/1280, soit dans le 1^er quart ! A un peu plus d’une minute de trop, une très bonne nouvelle qui laisse augurer que la prochaine fois sera la bonne !

Changement d’année :

Aux départementaux de cross à Colleville la journée fut par chance ensoleillée. Chez les élites femmes Lucie Lerebourg et Agathe Allonsius terminent respectivement 2^ème et 8^ème, Julien Sence et Geoffroy Duval arrivent 7^ème et 55^ème chez les élites (Geoffroy ayant préféré rechercher la densité auprès des plus jeunes que chez les Masters), Jeanne Turlotte et Aurore Bouveret 2^ème et 6^ème chez les Juniors femmes, Jules Domalain et Marc-Antoine Duhamel 8^ème et 16^ème en Juniors hommes et si Jean-Marie Lebrun défend une très honorable 25^ème place chez les Masters, Clément Sylla, François Lachèvres, Cédric Bayeul, Laurent Grenier et Guillaume Courville ont également apporté leur part du colibri pour l’EMSAM !

Jean-Marie à Colleville

Sur le 10 km des foulées de l’Iton à Hondouville le 28 janvier, Paul-Henri Pelloux se classe dans le 1^er quart : 127^ème/510, en 45’12.

La semaine suivante se tenaient les Régionaux de cross à Jumièges : Julien, Jean-Marie, Jules et Marc-Antoine se qualifient pour les demi-finales, en arrivant respectivement 35^ème, 124^ème et 38^ème 56^ème de leur course. Même si François, Clément, Laurent et Guillaume furent très contents de leur participation !

Côté nature toujours, le 11 février très belle 2^ème place et 1^er Junior pour Jules Domalain sur le 10 km du trail « Fort et Vert » en 46’05 ! Arnaud Terrier se classe lui 88^ème/158 sur le 26 km, en 2h42 sur le tandis que sur le trail des résistants, Nicolas Godart termine 58^ème/ du 11 km en 1h11, Thierry Laboulais et Pierre Héroux 70^ème et 81^ème/217 du 30 km, en 2h50 et 2h58. En guise de préparation pour la suite !

Suite des cross à Cohiniac en Bretagne, pour les interrégionaux le 18 février, sur un terrain froid et boueux à souhait, comme rarement : Julien arrive 64^ème/229, Jean-Marie 231^ème des Masters/282, Aurélien Mandon 152^ème du cross court, Aurore Bouveret termine 56^ème des Juniors femmes et Jeanne Turlotte se qualifie pour les France de cross en se classant 10^ème ! Aux championnats de France à Plouay (Bretagne !) le 10 mars, Jeanne se classe encore très honorablement 105^ème/303, et Lucie 19^ème/323 du cross court Elites femmes, un grand bravo à elles !

Le 25 février nous fêtions la 20^ème année de participation de l’EMSAM en tant que co-organisateur des 30 bornes de Saint-Paër. Une grande aventure associative s’est nouée au fil des années autour de cette course sur route atypique par la distance, mais très appréciée pour les préparations aux marathons de printemps par sa date dans le calendrier. Après avoir ajouté les 30 bornes en relais et le 10 km marche athlétique, cette année s’est tenue la 1^ère édition de la Lymphogeoise, pour venir en aide aux malades atteints de ce cancer du système lymphatique.

En plus des meneurs d’allure Bertrand Dubus, Pierre Héroux, Laurent Grenier et Guillaume Courville et Jean-Marie Lebrun, parmi les compétiteurs Dominique Duval se classe de nouveau sur le podium : 3^ème M3 ! En préparation marathon, Laurent Cervoni a bien mis à profit l’allure menée par Pierre pour terminer en 2h45 et Elise Letellier, sur cette première longue distance pour elle, boucle la distance en 2h57 sans rien lâcher, malgré de rudes conditions météo : la préparation prend bonne forme !

Il faut ici remercier en particulier tout le comité d’organisation, assuré par Jean-Paul Godard, le Vice-Président et responsable de la commission Organisation Thierry Laboulais, la municipalité de Saint Paër, notre Présidente Catherine Malhiac et notre trésorier Cédric Bayeul, ainsi que tous les bénévoles de l’EMSAM, de Saint Paër et d’ailleurs, sans lesquels cette journée intense en moyens et en ressources humaines ne peut tout simplement pas se dérouler, et encore moins de manière aussi conviviale et chaleureuse avec la remise des prix et le repas servi en salle des fêtes, le tout brillamment animé par notre ancien Président de l’EMSAM et toujours fervent animateur passionné Michel Fauveau. Merci à toutes celles et tous ceux qui se sont tant impliqués.

17 mars : le grand jour est enfin arrivé, nos trois fondeurs nature (re)deviennent des ultra-traileurs en s’attaquant à une course de choix : l’écotrail de Paris en version longue, sur 80 kilomètres avec 1500 m de dénivelé positif. Et des températures négatives ce jour-là !

De la boue en veux-tu en voilà, des chaussures qui se perdent dedans, la neige, la pluie et puis… ah oui le froid bien sûr, en cette fin d’hiver ! Avec toutes ces réjouissances, partis de Trappes à 12h15 Arnaud arrive au 1^er étage de la tour Eiffel après 9h38 de crapahut, 349^ème/1738 classés, après 502 abandons (une hécatombe !), Pierre termine 622^ème en 10h26 et Thierry 863^ème soit encore dans la première moitié des classés, après 11h00 de course ! Gestion du matériel, de l’alimentation, de la stratégie de course, de l’économie, de la fatigue, de l’hydratation, tous ces petits détails qui font que la course se déroule sans abandon ni surprise, avec la satisfaction d’avoir accompli un beau projet. Bravo à eux trois !

Le lendemain c’est aux Boucles de la Seine à Elbeuf que se sont rendus d’autres ententistes : 9 classés sur le 10 km et 6 sur le semi-marathon.

Lisette Leroux s’est bien entraînée cet hiver et franchit la ligne d’arrivée des 10 km en 49’14, à vitesse très régulière, gagnant carrément 5 minutes sur son temps réalisé à Rouen en octobre : la gestion de course est maîtrisée !

A noter également l’excellent temps d’Aurélien Mandon, en très grande forme ce début d’année car après avoir réalisé sa meilleure performance sur 800 m et 1500 m en début d’année (resp. 2’06’’16 et 4’16’’30 en salle), il récidive sur 10 km en terminant après 34’55 de course et se classe 27^ème au classement général, très belle prouesse et belle preuve de polyvalence !

Myriam Jabrane, Pierre-Yves Le Mée, Marc-Antoine Duhamel, Elise Vion, Thomas Compagny, Benoit Ferrand et Frédéric Letellier sont également venu faire le point sur leur état de forme.

Sur le semi-marathon se classent François Lachèvres (1h28), Guillaume Courville (1h29, qualifié aux France), Laurent Grenier (1h31), Stève Lacroix (1h37), Paul-Henri Pelloux (1h43) et Alain Le Merle, très satisfait de sa course en 2h04.

Sans oublier Elise Letellier qui confirme sa forme de Saint Paër en bouclant son épreuve en 1h54’ avec une belle régularité, montrant ainsi de bons acquis pour son 1^er marathon à Paris cette année. La délivrance est proche !

Pour Laurent Cervoni, elle est arrivée le 25 mars : il termine le marathon de Montauban en 4h21. Si tout s’est bien passé jusqu’au 30^ème, il rencontre le fameux « mur » où son capital d’énergie s’épuise soudainement. Laurent a juste manqué… de s’hydrater correctement, une erreur de jeunesse quoi ! Et pan sur le bec du préparateur, qui dorénavant soumettra des interros préalables !!

Merci à tous ceux qui ont œuvré de près ou de loin pour la vitalité du groupe Hors stade, et bien sûr merci à tous les athlètes ayant participé à tous ces objectifs. A noter d’ores et déjà la date du trail de l’eau, le 24 juin, notre prochaine grosse organisation club, nous comptons sur vous tous !