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Interview : Théo Effray !
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14 Février 2014 - Florian Desjardin (R2MA)
Interview : Théo Effray !

Entretien avec un jeune homme, devenu un pilier de l'EMSAM au fil des années.. Celui qui a remporté sa première médaille nationale cet été... en tant qu'entraîneur ! Lanceur de disque à ses heures perdues, c'est dorénavant sur le bord des pistes qu'il étale son savoir-faire auprès de son groupe d'entraînement : La TFE !


Quel bilan fais-tu de ta saison 2013 ou plutôt de tes athlètes en 2013?

La saison 2013 était seulement la 2e saison d'existence du groupe. C'était donc une saison importante : il fallait confirmer l'intéressant départ et la bonne dynamique instaurée en 2012. De plus, comme tout jeune groupe, il a fallu faire face à des départs et des nouvelles arrivées, bref toute une cohésion à continuer de construire. D'autre part, ce qui m'intéresse est de former les athlètes « à la base ». Ainsi, à deux exceptions près (Elise & Yasmina), les deux premières saisons du groupe ont été effectuées avec des athlètes que j'avais eu dès le début. Le groupe était donc très jeune, avec un logique gros manque d'expérience.

Tout cela a entraîné une saison hivernale très difficile avec des résultats très décevants. Mais les échecs permettent d'avancer et l'été a globalement été une réussite avec de nombreux records, des promesses d'avenir,et avec comme symbole, la première médaille nationale individuelle pour le groupe remportée par Lucie aux France Juniors sur le 2000m Steeple.


Où en es-tu dans leurs préparations ?

La saison 2014 a débuté avec presqu'aucun départ mais plusieurs arrivées intéressantes qui ont notamment permis de renforcer la cohésion du groupe. Pour cette 3e saison d'existence, nous terminons actuellement la saison hivernale avec de l'indoor pour les plus jeunes, une transition avant l'été pour la plupart des autres et la préparation des France de Cross pour Yasmine et Lucie.

Quels sont tes objectifs pour la saison 2014 ?

D'un point de vue global, mon objectif est de continuer de développer le groupe afin de permettre l'épanouissement de chacun et bien évidemment, que chacun améliore ses performances. Je n'ambitionne absolument pas d'avoir le plus d'athlètes possible, mais d'avoir un noyau dur solide et motivé dans le groupe afin de pouvoir envisager les prochaines saisons sereinement. Aujourd'hui, je pense pouvoir dire que les choses évoluent dans le bon sens pour nous.

D'un point de vue individuel, les objectifs sont d'aller le plus loin possible … et d'emmener un maximum d'athlètes aux Championnats de France Estivaux. Ça sera le cas dans quelques mois pour Lucie, William, Yasmine, Yasmina et Capucine et pourquoi pas quelques autres surprises. Et une fois aux France, on a vu avec Lucie que tout était possible ...



Pourquoi as-tu choisi de pratiquer l'athlétisme ?

Comme beaucoup, j'ai commencé l'athlétisme après avoir vu à la télévision des Mondiaux (Séville 1999). J'ai tout de suite accroché avec ce sport ingrat et grâce à un super groupe et notamment Marc Dumont & Didier Cognard, mes premiers entraîneurs au Havre, qui ont forgé mon éducation athlétique puis ma technique de lanceur. 15ans plus tard, et après avoir passé 9 ans au Havre AC, me voilà très intégré dans ce beau club de l'EMSAM ...


Si tu avais du pratiquer un autre sport, lequel aurais tu choisi ?

Sans aucun doute le Handball que j'ai beaucoup pratiqué au collège, mais dont j'appréciais peu le côté très physique (voire violent) à chaque attaque/défense.

Quel est ton meilleur souvenir athlétique ?

C'est très difficile à dire. En tant qu'athlète, je dirai que je suis très fier de l'ensemble de ce que j'ai pu accomplir au Disque, avec tout de même de nombreuses participations aux Championnats de France et malgré de très faibles qualités physiques à la base. Je me rappelle encore d'un article dans la presse Havraise, pour mon premier championnat de France en Cadet, dans lequel Marc Dumont expliquait qu'il n'aurait jamais imaginé me voir au niveau national lorsqu'il m'avait récupéré 5 ans plus tôt … Mon meilleur souvenir pourrait donc être cette première qualification.
En tant qu’entraîneur, j'ai déjà eu la chance et le plaisir d'accompagner mes athlètes à de nombreux championnats de France qui m'ont apporté beaucoup de fierté même s'il faut bien reconnaître que la médaille de Lucie restera un souvenir inoubliable. Mais je ne doute pas que pour elle comme pour les autres, le meilleur reste à venir !

Et le pire ?

En tant qu'athlète, je pense que mon pire souvenir est mon année Espoir 3 lors de laquelle j'ai passé mon CAPEPS et durant laquelle j'espérais finir en beauté ma « carrière » avant de passer plus sérieusement vers l’entraînement des autres. Malheureusement, des gros soucis de santé m'ont empêché de finir comme j'aurai aimé et m'ont forcé à arrêter définitivement de m'entrainer en Fevrier 2012, même si je n'ai aucune amertume aujourd'hui.

En tant qu’entraîneur, mes pires souvenirs sont clairement chaque séance ou compétition qui ne se passent pas comme je l'espère... J'ai un soucis presque obsessionnel et maladif que tout se passe au mieux pour tous mes athlètes, ce qui m'amène à me prendre très régulièrement la tête pour tenter de comprendre ce qui n'a pas fonctionné. Malgré des centaines heures de stress, je pense que c'est tout de même une qualité dans le sens où je me remets énormément en question pour avancer et progresser.

Quel athlète admires-tu le plus ?

Très sincèrement, je suis peu dubitatif vis à vis du très haut niveau mondial ce qui m'amène à ne pas idolâtrer d'athlète en particulier. Cependant, je suis assez admiratif de l'évolution de Jérémy Lelièvre, que je côtoie depuis benjamin et j'espère pour lui qu'il pourra éclater au plus haut niveau mondial dans les prochaines années !

Que penses-tu du club ? Et du R2MA ?

Je ne pense que du bien de l'EMSAM. Si le HAC m'a construit en tant qu'athlète, l'EMSAM m'a appris énormément en tant qu’entraîneur et dirigeant. C'est un club à la fois familial, dynamique et parfaitement organisé. Ce que j'apprécie depuis toujours à l'EMSAM est l'ouverture qui est offerte aux jeunes : ainsi, je pense qu'il est extrêmement rare d'avoir la chance de pouvoir débuter à entraîner à 17 ans et de se voir attribuer un groupe adulte à 21ans …

En ce qui concerne le R2MA, je n'ai pas participé directement à sa construction mais j'ai forcément beaucoup suivi ses débuts. Aujourd'hui, je participe avec Phil Beaufils à la gestion du demi fond du R2MA pour les gros événements. J'en pense donc plutôt du bien même si évidemment tout n'est pas encore parfait et certaines choses restent à construire.

Ton péché mignon 

Le franc parler et les blagues incompréhensibles (et/ou pas drôles du tout!)

Un mot sur ton groupe d’entraînement ?

Je pense que j'en ai déjà dit beaucoup ! Et je souhaite que les résultats parlent d'eux même pour ne pas avoir besoin de rajouter quelque mot que ce soit !!

Enfin, quelle question aimerais-tu que l'on te pose ? Et quelle serait ta réponse ?

La question que la plupart des gens se sont posés je pense est « Pourquoi as-tu voulu créer ton groupe de demi fond ? » Comme tout le monde le sait, j'étais lanceur de disque et très mauvais demi fondeur en tant qu'athlète. Cependant, grâce à l'EMSAM et notamment à Nicolas Delahaye, mes 4 premières années d’entraînement à l'école d'athlé (de 2007 à 2012) m'ont ouvert aux autres disciplines. J'ai tenté de former des athlètes aux différentes spécialités de l'athlétisme et plus le temps passait plus j'avais le sentiment de pouvoir aller plus loin dans l’entraînement en demi fond, ajouté à l'envie et à mon côté « mathématicien ». Ainsi, je n'avais pas le sentiment de pouvoir apporter autant de choses dans le lancer par exemple puisque j'avais peut être plus d'idées pré-conçues de par ma pratique antérieure qu'en Demi Fond.

Après, je pense être un gros bosseur et je ne suis pas arrivé en 2012 en disant : « le demi fond c'est comme ça ! », j'ai essayé de voir ce qui se faisait à droite à gauche pour me forger petit à petit mes idées, qui évolueront encore beaucoup j'imagine !

Pour finir, je souhaiterai remercier des personnes sans qui rien de tout ça ne serait arrivé. Tout d'abord Nico, sans qui je n'aurai peut être jamais commencé à entraîner, qui m'a énormément appris et qui a toujours su être très à l'écoute et disponible pour me faire avancer. Ensuite, le comité directeur de l'EMSAM, Olivier et tous ses membres, qui m'ont encouragé dans mes actions et m'ont permis de lancer mon groupe en 2012. Je remercie aussi tous les entraîneurs avec qui j'ai échangé et qui m'ont dévoilé leur conception sans tabou, et principalement David Grard qui m'a énormément aidé depuis le début, avec beaucoup de sympathie. Et enfin, tous les athlètes que j'ai pu entraîné sans qui je n'existerai pas en tant que coach aujourd'hui : je vous remercie pour la confiance que vous m'apportez et vous promets encore de nombreuses heures de sueurs et de joie !

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