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REtour sur le Hors Stade et l'hiver ...
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2 Avril 2018 - Courville Guillaume

De belles courses pour le Hors Stade cet hiver !

Le groupe des fondeurs est quelque peu indépendant dans l’âme : ses membres choisissent en totale liberté les courses organisées dans la région… ou plus !

Suite du précédent épisode : au 10 km de Pavilly le 10 décembre, François Lachèvres termine 22ème/255 en 39’27, c’est à la seconde près son temps réalisé à Offranville 3 semaines plus tôt, belle régularité.

Le 17 décembre est un petit florilège :

Cédric Bayeul participe aux 14 km du trail aventure organisé par le LHSA et arrive après 1h24, 69ème sur 307 classés. Trop tard pour les inscriptions aux trails de Montigny organisés le même jour ?

Ceux-ci furent très prisés des ententistes car sur le 11 km ont été classés Lisette Leroux, Leyla Akoum, Christel Masseline, Monique et Serge Bouet (Serge est 3ème M3 !), ainsi que Nicolas Godart, Alain Lemerle et Francis Bellet, quand sur le 21 km nous retrouvions Pascal Gabard, Paul-Henri Pelloux, Pierre Héroux, Thierry Laboulais et Arnaud Terrier. Avant que ne germe chez ces 3 endurcis l’idée d’un défi plus relevé. Comme la suite le montre, ils ne seront pas déçus !

Ce même jour encore, Stève Lacroix était parti en Italie, voir de quel côté de la qualification aux France de marathon allait pencher sa performance : au marathon de Pise il termine en 3h21, classé 309ème/1280, soit dans le 1er quart ! A un peu plus d’une minute de trop, une très bonne nouvelle qui laisse augurer que la prochaine fois sera la bonne !

Changement d’année :

Aux départementaux de cross à Colleville la journée fut par chance ensoleillée. Chez les élites femmes Lucie Lerebourg et Agathe Allonsius terminent respectivement 2ème et 8ème, Julien Sence et Geoffroy Duval arrivent 7ème et 55ème chez les élites (Geoffroy ayant préféré rechercher la densité auprès des plus jeunes que chez les Masters), Jeanne Turlotte et Aurore Bouveret 2ème et 6ème chez les Juniors femmes, Jules Domalain et Marc-Antoine Duhamel 8ème et 16ème en Juniors hommes et si Jean-Marie Lebrun défend une très honorable 25ème place chez les Masters, Clément Sylla, François Lachèvres, Cédric Bayeul, Laurent Grenier et Guillaume Courville ont également apporté leur part du colibri pour l’EMSAM !

Jean-Marie à Colleville

Sur le 10 km des foulées de l’Iton à Hondouville le 28 janvier, Paul-Henri Pelloux se classe dans le 1er quart : 127ème/510, en 45’12.

La semaine suivante se tenaient les Régionaux de cross à Jumièges : Julien, Jean-Marie, Jules et Marc-Antoine se qualifient pour les demi-finales, en arrivant respectivement 35ème, 124ème et 38ème 56ème de leur course. Même si François, Clément, Laurent et Guillaume furent très contents de leur participation !

Côté nature toujours, le 11 février très belle 2ème place et 1er Junior pour Jules Domalain sur le 10 km du trail « Fort et Vert » en 46’05 ! Arnaud Terrier se classe lui 88ème/158 sur le 26 km, en 2h42 sur le tandis que sur le trail des résistants, Nicolas Godart termine 58ème/ du 11 km en 1h11, Thierry Laboulais et Pierre Héroux 70ème et 81ème/217 du 30 km, en 2h50 et 2h58. En guise de préparation pour la suite !

Suite des cross à Cohiniac en Bretagne, pour les interrégionaux le 18 février, sur un terrain froid et boueux à souhait, comme rarement : Julien arrive 64ème/229, Jean-Marie 231ème des Masters/282, Aurélien Mandon 152ème du cross court, Aurore Bouveret termine 56ème des Juniors femmes et Jeanne Turlotte se qualifie pour les France de cross en se classant 10ème ! Aux championnats de France à Plouay (Bretagne !) le 10 mars, Jeanne se classe encore très honorablement 105ème/303, et Lucie 19ème/323 du cross court Elites femmes, un grand bravo à elles !

Le 25 février nous fêtions la 20ème année de participation de l’EMSAM en tant que co-organisateur des 30 bornes de Saint-Paër. Une grande aventure associative s’est nouée au fil des années autour de cette course sur route atypique par la distance, mais très appréciée pour les préparations aux marathons de printemps par sa date dans le calendrier. Après avoir ajouté les 30 bornes en relais et le 10 km marche athlétique, cette année s’est tenue la 1ère édition de la Lymphogeoise, pour venir en aide aux malades atteints de ce cancer du système lymphatique.

 

En plus des meneurs d’allure Bertrand Dubus, Pierre Héroux, Laurent Grenier et Guillaume Courville et Jean-Marie Lebrun, parmi les compétiteurs Dominique Duval se classe de nouveau sur le podium : 3ème M3 ! En préparation marathon, Laurent Cervoni a bien mis à profit l’allure menée par Pierre pour terminer en 2h45 et Elise Letellier, sur cette première longue distance pour elle, boucle la distance en 2h57 sans rien lâcher, malgré de rudes conditions météo : la préparation prend bonne forme !

Il faut ici remercier en particulier tout le comité d’organisation, assuré par Jean-Paul Godard, le Vice-Président et responsable de la commission Organisation Thierry Laboulais, la municipalité de Saint Paër, notre Présidente Catherine Malhiac et notre trésorier Cédric Bayeul, ainsi que tous les bénévoles de l’EMSAM, de Saint Paër et d’ailleurs, sans lesquels cette journée intense en moyens et en ressources humaines ne peut tout simplement pas se dérouler, et encore moins de manière aussi conviviale et chaleureuse avec la remise des prix et le repas servi en salle des fêtes, le tout brillamment animé par notre ancien Président de l’EMSAM et toujours fervent animateur passionné Michel Fauveau. Merci à toutes celles et tous ceux qui se sont tant impliqués.

L’image contient peut-être : 3 personnes, personnes souriantes, personnes debout et intérieur

17 mars : le grand jour est enfin arrivé, nos trois fondeurs nature (re)deviennent des ultra-traileurs en s’attaquant à une course de choix : l’écotrail de Paris en version longue, sur 80 kilomètres avec 1500 m de dénivelé positif. Et des températures négatives ce jour-là !

De la boue en veux-tu en voilà, des chaussures qui se perdent dedans, la neige, la pluie et puis… ah oui le froid bien sûr, en cette fin d’hiver ! Avec toutes ces réjouissances, partis de Trappes à 12h15 Arnaud arrive au 1er étage de la tour Eiffel après 9h38 de crapahut, 349ème/1738 classés, après 502 abandons (une hécatombe !), Pierre termine 622ème en 10h26 et Thierry 863ème soit encore dans la première moitié des classés, après 11h00 de course ! Gestion du matériel, de l’alimentation, de la stratégie de course, de l’économie, de la fatigue, de l’hydratation, tous ces petits détails qui font que la course se déroule sans abandon ni surprise, avec la satisfaction d’avoir accompli un beau projet. Bravo à eux trois !

 L’image contient peut-être : 3 personnes, personnes souriantes, personnes debout, ciel et plein air

Le lendemain c’est aux Boucles de la Seine à Elbeuf que se sont rendus d’autres ententistes : 9 classés sur le 10 km et 6 sur le semi-marathon.

Lisette Leroux s’est bien entraînée cet hiver et franchit la ligne d’arrivée des 10 km en 49’14, à vitesse très régulière, gagnant carrément 5 minutes sur son temps réalisé à Rouen en octobre : la gestion de course est maîtrisée !

A noter également l’excellent temps d’Aurélien Mandon, en très grande forme ce début d’année car après avoir réalisé sa meilleure performance sur 800 m et 1500 m en début d’année (resp. 2’06’’16 et 4’16’’30 en salle), il récidive sur 10 km en terminant après 34’55 de course et se classe 27ème au classement général, très belle prouesse et belle preuve de polyvalence !

Myriam Jabrane, Pierre-Yves Le Mée, Marc-Antoine Duhamel, Elise Vion, Thomas Compagny, Benoit Ferrand et Frédéric Letellier sont également venu faire le point sur leur état de forme.

Sur le semi-marathon se classent François Lachèvres (1h28), Guillaume Courville (1h29, qualifié aux France), Laurent Grenier (1h31), Stève Lacroix (1h37), Paul-Henri Pelloux (1h43) et Alain Le Merle, très satisfait de sa course en 2h04.

Sans oublier Elise Letellier qui confirme sa forme de Saint Paër en bouclant son épreuve en 1h54’ avec une belle régularité, montrant ainsi de bons acquis pour son 1er marathon à Paris cette année. La délivrance est proche !

Pour Laurent Cervoni, elle est arrivée le 25 mars : il termine le marathon de Montauban en 4h21. Si tout s’est bien passé jusqu’au 30ème, il rencontre le fameux « mur » où son capital d’énergie s’épuise soudainement. Laurent a juste manqué… de s’hydrater correctement, une erreur de jeunesse quoi ! Et pan sur le bec du préparateur, qui dorénavant soumettra des interros préalables !!

Merci à tous ceux qui ont œuvré de près ou de loin pour la vitalité du groupe Hors stade, et bien sûr merci à tous les athlètes ayant participé à tous ces objectifs. A noter d’ores et déjà la date du trail de l’eau, le 24 juin, notre prochaine grosse organisation club, nous comptons sur vous tous !

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FLASH INFOS
DERNIERS RECORDS :

- Benbezi ZEZE bat le record Elites Hommes du 60m avec 6''85 (06/01)

- Jeanne TURLOTTE bat le record Juniors Femmes du 1500m en salle avec 4'57"90 (20/01)

- Julien COUDRAY bat le record Cadets du 400m en salle avec 56''06 (20/01)

- Lucie LEREBOURG bat le record Elites Femmes du 10km avec 35'29 (31/12)

- Lucie LEREBOURG bat le record Elites Femmes du Semi Marathon avec 1h20'12 (22/10)






DERNIERS TOP 10 :

- Jibril COULIBALY 2e perf tout temps à la Hauteur en salle avec 2m10 (21/01)

- Benbezi ZEZE 5e perf tout temps au 200m en salle avec 22''62 (21/01)

- Aurélien MANDON 5e perf tout temps au 1500m en salle avec 4'18''18 (20/01)

- Arnold VERDURE 4e perf tout temps au 400m en salle avec 51''17 (20/01)

- Julien BIHOREL 10e perf tout temps à la Perche en salle avec 3m50 (21/01)

- Sarah PINSON 5e perf tout temps au triple en salle avec 10m34 (21/01)

- Kenza NAIT SAADI 8e perf tout temps au 800m en salle avec 2'28''85 (21/01)

- Roxane DROESCH 6e perf tout temps au 400m en salle avec 61''58 (20/01)

- Charlie LEJEUNE 7e perf tout temps au 400m en salle avec 61''67 (20/01)

- Arnold VERDURE 10e perf tout temps au 60mHaies avec 8"90 (07/01)


CHALLENGE EMSAM 2018
Au 22 Janvier 2018 (70 classés)


1 LEREBOURG Lucie 180
2 ALLONSIUS Agathe 129
3 TURLOTTE Jeanne 90
4 NAIT SAADI Kenza 73
5 ZEZE Benbezi 71
6 SENCE Julien 70
- BOUVERET Aurore 70
8 MAINGUY Félix 57
9 RIOULT Léonie 55
10 DOMALAIN Jules 52
11 VERDURE Arnold 49
12 GRENIER Laurent 48
13 LATRECHE Grégoire 47
14 LEBRUN Jean Marie 46
15 DUVAL Geoffroy 44
16 LACHEVRES François 42
17 PIMONT Rosemitha 41
- VINCENT Fannie 41
19 PINSON Sarah 39
- LEJEUNE Charlie 39
21 DROESCH Roxane 37
- MORELLE Luc 37
- PANNIER Volodia 37
24 GRIMAULT Claire 35
25 DUPRE Agathe 34
26 MANDON Aurélien 33
- LAUGEOIS Marie 33
28 TRAORE Amara 32
29 LEROUSSEAU Pauline 30
- SYLLA Clément 30




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